在打工的时候，很多人都不会懂得照顾自己，都会想能过就这样过着吧，多留一些钱给家人用。虽然这个想法是好的，但是却是不可取的。因为，身体才是革命的本钱。所以，作为打工者来说，在打工的时候，一定不要亏待了自己。

打工的时候，特别是家庭负担比较重的人们，他们常常会行吃检用，把留下来的钱寄回给家里面，希望家人能够多用点钱，过得比较好的。这样的想法和做法是很多打工者们都有做的。其实，在打工的时候，特别是这些家庭负担比较重的人，更加不能够亏待自己。因为，家的重担都在他们的身上，只有他们拥有好身体，才能够更好的撑起这个家庭来，才能够让家人过上更好的日子。所以，对于他们来说，不能够只想着多寄一些钱回家，一定要多给自己补充一点营养。例如，可以多给自己买一点水果，来补充一些蔬菜里面不能够摄取到的营养元素；也可以多给自己熬一点靓汤，给自己补充一点营养。有句老话说吃啥补啥。虽然不能够说很有科学性，但是却还是有一定道理的。所以，想要好的撑起一个家庭，一定要懂得爱护自己。打工的时候，一定不能够亏待了自己。

现在很多年轻人，打工的时候都会不知道怎么去善待自己。经常在休息的时候就睡上一整天，要不就是去网吧带上一整天，用来消减自己的压力和劳累感，其实这样都是在亏待自己的身体。在打工的时候，疲劳感和压力是一定会有的事情，但是这样一整天的放松是不能够让自己更加轻松的。因为我们每天的生理钟都在重复着运作，一旦突然打乱，会给身体造成一定的伤害性。所以，对于放松的方式可以循序渐进，不能够一下就释放出来。在打工的时候，我们一定要有一套健康，一套合理的安排，才能够让自己的身体不会被自己给亏待了去。

打工的时候，我们要懂得善待自己，不能够亏待了自己。只有懂得善待自己的人，才懂得珍惜之后得到的东西，才能够拥有努力之后得到的东西。所以，在我们打工的时候，一定要善待自己，绝对不要亏待了自己。要懂得怎么去照顾自己，不亏待自己，才是我们在打工的时候最需要学习的事情。