每个女人都会经历经期、孕期、产期、哺乳期这四个阶段，在女职工经历这四期的时候，女职工应该学会如何更好的保护自己的权益。

除了有必要的自我保护意识之外，更懂得利用法律的知识来武装自己。国家出台了相关的政策，对妇女必须经历的这些生理机能变化过程进行了有效的保护。很多女职工在“四期”范围内还是拼命地工作，忍受身体的不适接受工作的安排，其实这些都是可以进行依法拒绝的。比如在经期，身体不适可以不接受公司安排的高处、低温、冷水作业以及超过国家法规规定的劳动强度的工作；怀孕期间，很多的女职工还是照常的加班，工作量没减反而增加，特别是对于怀孕七个月以上的女工人，话说是为了自己的工作和事业，但是为了身体和孩子着想，还是可以拒绝这样的安排的。还有很多的工作具有危害，只要是在法规范围内有明确规定的，都是可以要求公司另行安排，或者做更人性化的工作。

除了这些基本的规定之外，还有很多的人文关怀肯定有很多人都忽略了。女职工每个月都有卫生费发放，这个现在很多的企业都没有执行，很多的人也不知道有这个规定，也就没有享受到这项权益了。女职工怀孕都要定期去医院进行检查，但是工作时间的安排上是个问题，其实这个也比不担心，孕妇是可以在劳动的时间内去做检查的，在工作的时候还能够享受1小时的休息时间；在产期都是享受法定产假，并享有工资和生育费用的，但是很多的企业因为女工人的产假的问题，对人事的安排都有很大的变动，导致女职工休完产假之后的工作发生了变化，公司虽然有自己的考虑，但是员工也有提出异议的权利。

现在很多的企业都没有按照规定依法保护女职工的这些“四期”权利，有的更是视为一个负担，在女职工签订劳动合同的时候，存在很多的歧视或者不公平的规定，但是迫于找工作的无奈，很多职工还是接受了。还有法规规定的专门用于“四期”女工的一些设施，很多企业也没有落实，或者有这些设施，但只是成为一种摆设或挪为他用，这都是因为女职工对自身的这些权益没有进行维护导致的结果，因此就有必要加强女工对四期的法律维权意识。