人要靠自己活着，就要学会摆脱依赖，就要养成独立自主的性情。依赖心理是一种可怕的心理，它是潜在的惰性使然，惯于依赖的人永远也长不大，此外，依赖思想不仅会使自己丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺生活的责任感，造成人格上的缺陷。因为，依赖追求的是一种不劳而获的生活，是一种依靠他人获取个人享受的行为。因此，不管是在生活还是在工作中，依赖都是你前进的最大障碍。只有你克服对他人的依赖，独立自主、独当一面，才能真正地长大，真正地成长为一个能够肩负起责任，才有付出才有收获的人。
      只有克服依赖的人，才是独立的，才是完整的。过分依赖他人的人就会慢慢地丧失独立办事的能力，是无法独立生存的。有一个家喻户晓的民间故事，说的是一对夫妇晚年得子，十分高兴，对儿子格外宠爱，捧在手上怕飞了，含在口里怕化了，什么事都不让他干。以致儿子长大以后连基本的生活也不能自理。一天，夫妇要出远门，怕儿子饿死，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。等他们回到家里时，儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。
      这个故事虽然有些许的刻薄和夸张，可是在现实生活中类似的现象却屡见不鲜。特别是如今大多数家庭都是独生子女，父母、爷爷奶奶、外公外婆都视之为掌上明珠，孩子的一举一动都有家人照顾，所有的事情家人都会提前给孩子准备好。久而久之，孩子就成为了一个毫无行为能力的人。
      某报曾载有个学生考取了出国留学，但该生一想到出国后没人给他洗衣，没人照顾他的生活就感到恐惧，最后只好放弃出国机会。很多学生长期由家长整理生活用品和学习用具，在生活和学习上离开父母就束手无策，只有少数学生偶尔做些简单家务。此外，一些“陪考”、 “陪学”的现象也一度成风。
      依赖，其实是一种没有自我、意志力弱的表现。不管什么事情，他都会第一直觉地需要外界的人或物来帮助自己实现目标。遇到问题时自己不愿动脑筋，人云亦云，或者赶时髦，盲目从众。
      依赖心理主要表现为缺乏信心，没有主见，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位；总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助；处事优柔寡断。依赖陛过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，同时内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生抑郁等情绪反应，影响身心健康。要克服依赖，养成积极健康的性格可从以下几个方面着手。
       第一招：要充分认识到依赖习惯的危害，有意识地加强自己的独立性锻炼。在平时的生活以及工作中，自己的事情尽量自己独立解决，要多动手，多向独立性强的人学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要首先作出属于自己的选择和判断。同时，要学会独立地思考问题，因为独立的人格要求独立的思维能力。
       第二招：要在生活中树立行动的勇气，建立自信心。对于过分依赖他人的人，最好的克服方法就是在平时的小事中慢慢积累自信，自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要积极尝试去做，不要害怕失败、不要畏惧退缩。此外，做成一件事情之后，对自己要有一个积极的评价，适当地奖励一下自己。
       第三招：增加自己独处的时间，培养独立生活的能力。在工作生活之余，尽量增加自己独处的时间，给自己一个空间去单独处理一些事情。
       其实无论生活还是学习上，甚至是工作上养成独立是对自己一生最好的习惯。我们得摆脱“依赖的枷锁”，这样我们才会给自己的人生上了最精彩的一课。